Timeplan

Sykkel 60 med Frank Vedal

Endringer i timeplan
- Bestilling åpner nå alltid for to dager av gangen
- Du kan melde deg på mandagstimene fra lørdag kl 21.00

Vi oppfordrer alle deltakere til å følge instruktørens veiledning på timene så godt dette lar seg gjøre mtp. helse og fysisk form.

Spør gjerne instruktøren om evt. tilpasninger dersom du har spesielle ønsker eller behov.

Tips til forbedringer av timene tar vi gjerne imot enten ved å sende en e-post til vår gruppetreningsansvarlig stig@helsehuset.as eller ta direkte kontakt med administrasjonen.

Vi minner også om at det ikke må benyttes sterk parfyme før oppmøte på trening.

Lykke til med treningen! :)

Bestilling er avsluttet
Dato/kl.slett:mandag, 22. november, kl 18:00
Sted/sal:Sal 2
Beskrivelse:Sykkeltime er ekstremt effektivt hvis du vil øke kondisjon og forbrenning, og du trener i tillegg rompe, lår, legger og kjernemuskulaturen. Til forskjell fra løping er sykling mer skånsomt for ledd. Passer for alle, du styrer selv intensiteten på tråkket ditt.
For spørsmål ang. timer eller henvendelser ang. spesielle behov/lån av utstyr,
ta kontakt med Stig Oldervik på e-post: stig@helsehuset.as
Varighet:60 min
Gradering:Tung
Antall ledige plasser:3
Antall på venteliste:Ingen
Antall påmeldte:15 (timen kjøres dersom det er minst 3 påmeldte)
Påmeldte:
  1. Ankommet
  2. Ankommet
  3. Ankommet
  4. Ankommet
  5. Ankommet
  6. Ankommet
  7. Ankommet
  8. Ankommet
  9. Ankommet
  10. Ankommet
  11. Ankommet
  12. Ankommet
  13. Ankommet
  14. Ankommet
  15. Ankommet
Bestilling er avsluttet