Timeplan

Mor og barn med Ingun Løseth

Endringer i timeplan
- Bestilling åpner nå alltid for to dager av gangen
- Du kan melde deg på mandagstimene fra lørdag kl 21.00

Vi oppfordrer alle deltakere til å følge instruktørens veiledning på timene så godt dette lar seg gjøre mtp. helse og fysisk form.

Spør gjerne instruktøren om evt. tilpasninger dersom du har spesielle ønsker eller behov.

Tips til forbedringer av timene tar vi gjerne imot enten ved å sende en e-post til vår gruppetreningsansvarlig stig@helsehuset.as eller ta direkte kontakt med administrasjonen.

Vi minner også om at det ikke må benyttes sterk parfyme før oppmøte på trening.

Lykke til med treningen! :)

Timen er avlyst
Dato/kl.slett:onsdag, 24. november, kl 11:00 - Timen er avlyst
Sted/sal:Sal 1
Beskrivelse:På denne timen fokuserer vi på opptrening av kjerne og bekkenbunnsmuskulatur etter svangerskap og fødsel, samt generell styrke og kondisjon. Timen inkluderer også tøying og avspenning. På disse timene kan du sakte men sikkert komme i gang med viktige den treningen igjen. Barnet kan tas med på timen, ligge på matte eller sove.
For spørsmål ang. timer eller henvendelser ang. spesielle behov/lån av utstyr,
ta kontakt med Stig Oldervik på e-post: stig@helsehuset.as
Varighet:60 min
Gradering:Lett
Antall ledige plasser:12
Antall på venteliste:Ingen
Antall påmeldte:Ingen (timen kjøres uansett antall påmeldte)
Påmeldte:
Timen er avlyst