Timeplan

Morgensykkel 45 med Bodil Ruud Husby

Timen er avlyst

Dato/kl.slett:	onsdag, 24. mai, kl 06:15 - Timen er avlyst
Sted/sal:	Sal 2
Beskrivelse:	En fantastisk herlig start på dagen, gir energi som varer utover dagen. Intensiteten bestemmer hver og en etter mål og formSykkeltime er ekstremt effektivt hvis du vil øke kondisjon og forbrenning, og du trener i tilegg rompe, lår, legger og kjernemuskulaturen. Til forskjell fra løping er sykling mer skånsomt mot ledd og muskler. Passer for alle, du styrer selv intensiteten på tråkket ditt. En fantastisk herlig start på dagen, gir energi som varer utover dagen. Intensiteten bestemmer hver og en etter mål og formSykkeltime er ekstremt effektivt hvis du vil øke kondisjon og forbrenning, og du trener i tilegg rompe, lår, legger og kjernemuskulaturen. Til forskjell fra løping er sykling mer skånsomt mot ledd og muskler. Passer for alle, du styrer selv intensiteten på tråkket ditt. For spørsmål ang. timer eller henvendelser ang. spesielle behov/lån av utstyr, ta kontakt med Stig Oldervik på e-post: stig@helsehuset.as
Varighet:	45 min
Gradering:	Middels
Antall ledige plasser:	20
Antall på venteliste:	Ingen
Antall påmeldte:	1 (timen kjøres dersom det er minst 3 påmeldte)
Påmeldte: