Timeplan

Wod med Stig Oldervik

Bestilling er avsluttet
Dato/kl.slett:fredag, 22. september, kl 16:00
Sted/sal:Sal 1
Beskrivelse:

«Workout of the Day»Dette er en form for høyintensitets intervalltrening,som kan brukes både til kondisjon og styrketrening.

Intervallene, øvelsene og utførelsen vil varriere fra gang til gang.Dette er en utfordrende og moro økt som kan presse deg både fysisk og mentalt, men det er alltid du selv som velger hvor hardt du ønsker å presse deg.

Alle kan delta og det vil være alternative øvelser ved behov.Aktiv og høylytt coaching Kom ferdig oppvarmet

For spørsmål ang. timer eller henvendelser ang. spesielle behov/lån av utstyr,
ta kontakt med Stig Oldervik på e-post: stig@helsehuset.as
Varighet:60 min
Gradering:Middels
Antall ledige plasser:Ingen
Antall på venteliste:Ingen
Antall påmeldte:14 (timen kjøres dersom det er minst 3 påmeldte)
Påmeldte:
  1. Ankommet
  2. Ankommet
  3. Ankommet
  4. Ankommet
  5. Ankommet
  6. Ankommet
  7. Ankommet
  8. Ankommet
  9. Ankommet
  10. Ankommet
  11. Ankommet
  12. Ankommet
  13. Ankommet
  14. Ankommet