Timeplan

Ungdomstrening 45 med Ingun Løseth

Vi oppfordrer alle deltakere til å følge instruktørens veiledning på timene så godt dette lar seg gjøre mtp. helse og fysisk form.

Spør gjerne instruktøren om evt. tilpasninger dersom du har spesielle ønsker eller behov.

Tips til forbedringer av timene tar vi gjerne imot enten ved å sende en e-post til vår gruppetreningsansvarlig stig@impulse-sunndal.no eller ta direkte kontakt med administrasjonen.

Vi minner også om at det ikke må benyttes sterk parfyme før oppmøte på trening.

Lykke til med treningen! :)

Bestilling er avsluttet
Dato/kl.slett:mandag, 18. mars, kl 15:30
Sted/sal:Sal 1
Beskrivelse:Denne timen er forbeholdt ungdommer som går i 8. klasse.

Grunnleggende styrketrening i sal 1.
Høyt fokus på korrekt teknisk og trygg utførelse av styrkeøvelsene.

 Denne timen tar for seg hele kroppen og alle dem store muskelgruppene.

Ingun Løseth har PT utdanning fra Active Education så her får man god oppfølging.

For spørsmål ang. timen eller henvendelser ang. spesielle behov/lån av utstyr,
ta kontakt med Stig Oldervik på e-post: stig@helsehuset.as

Varighet:45 min
Gradering:Lett
Antall ledige plasser:15
Antall på venteliste:Ingen
Antall påmeldte:Ingen
Bestilling er avsluttet