Timeplan

Mage med Linda Irene Tverfjell

Vi oppfordrer alle deltakere til å følge instruktørens veiledning på timene så godt dette lar seg gjøre mtp. helse og fysisk form.

Spør gjerne instruktøren om evt. tilpasninger dersom du har spesielle ønsker eller behov.

Tips til forbedringer av timene tar vi gjerne imot enten ved å sende en e-post til vår gruppetreningsansvarlig stig@helsehuset.as eller ta direkte kontakt med administrasjonen.

Vi minner også om at det ikke må benyttes sterk parfyme før oppmøte på trening.

Lykke til med treningen! :)

Timen åpner for påmelding torsdag 21. november, kl 21:00
Dato/kl.slett:lørdag, 23. november, kl 11:00
Sted/sal:Sal 1
Beskrivelse:Denne timen alene gir deg dessverre ikke flat mage, men den hjelper deg på vei ;)

Timen har fokus på kjerne, og da særlig mage.

Timen krever ingen forkunnsakper og passer for alle.
Relativ rolig intensitet

Kom ferdig oppvarmet

For spørsmål ang. timen eller henvendelser ang. spesielle behov/lån av utstyr,
ta kontakt med Stig Oldervik på e-post: stig@helsehuset.as

Varighet:45 min
Gradering:Lett
Antall ledige plasser:15
Antall på venteliste:Ingen
Antall påmeldte:Ingen (timen kjøres uansett antall påmeldte)
Timen åpner for påmelding torsdag 21. november, kl 21:00