Uke 38

14. - 20. september

Smitteverntiltak
- Ikke kom på trening hvis du er syk/har Covid19-symptomer
- Hold pålagt avstand
- Ta med egen matte ved behov
- Følg anvisninger fra instruktør 

Avmelding
Frist for avmelding er 2 timer før timen starter. For morgentimer er dette kl 22:00 kvelden før. Avmelding etter fristen eller manglet på oppmøte medfører et gebyr på kr 100,- via AvtaleGiro og/eller via SMS-faktura.

Venteliste
Vi gjør oppmerksom på at det å stå på venteliste er like bindende som å ha fått tildelt plass. Hvis du ikke er sikker på at du kan møte opp på kort varsel må du melde deg av venteliste på timen.

Fristen for avmelding gjelder ikke når man står på venteliste og du kan melde deg når som helst før timen starter uten at du vil få noe gebyr.

MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredagLørdagSøndag
12:00Sal 2
Sykkel 45
Frank Vedal
45 min, stengt
06:15Sal 2
Morgensykkel
Grete Røen
45 min, stengt
12:00Sal 2
Sykkel 45
Frank Vedal
45 min, stengt
16:15Sal 1
Core
Linda Irene Tverfjell
60 min, stengt
06:15Sal 2
Morgensykkel
Frank Vedal
45 min, stengt
10:00Sal 2
Sykkel 55
Stig Oldervik
55 min, fullt
18:00Sal 1
Lockout Kettlebell Club
Stig Oldervik
60 min, 8 ledige
16:15Sal 1
Core 45
Linda Irene Tverfjell
45 min, stengt
17:30Sal 2
Sykkel 60
Frank Vedal
60 min, stengt
18:00Sal 1
Bootybuilding
Ingrid Berset Lien
30 min, stengt
17:30Sal 1
FitnessBells
Ingunn Berg
45 min, avlyst
16:15Sal 2
Sykkel 55
Synnøve Sallaup
55 min, stengt
17:30Sal 2
Sykkel
Synnøve Sallaup
45 min, stengt
18:00Sal 1
FitnessBells
Stig Oldervik
60 min, stengt
18:45Sal 1
WoD
Ingrid Berset Lien
60 min, stengt
17:30Sal 2
Sykkel 45
Stig Oldervik
45 min, stengt
17:30Sal 1
HIIT
Ingunn Berg
60 min, stengt
19:15Sal 1
Step Styrke 60
Hanna Nikoline Haugen
60 min, stengt
18:30Sal 1
Tabata 45
Carina Hansen
45 min, stengt
19:00Sal 1
Tabata
Ingunn Berg
60 min, avlyst
19:15Sal 2
Sykkel 30
Ingrid og Stig
30 min, stengt
18:45Sal 2
Sykkel 4x4
Synnøve Sallaup
45 min, stengt
19:30Sal 1
Step styrke 45
Hanna Nikoline Haugen
45 min, stengt

Lørdag

Sykkel 55
Stig Oldervik
55 min, kl 10:00, fullt

Søndag

Lockout Kettlebell Club
Stig Oldervik
60 min, kl 18:00, 8 ledige