Uke 12

18. - 24. mars

 

 

Avmelding
Frist for avmelding er 2 timer før timen starter. For morgentimer er dette kl 22:00 kvelden før. Avmelding etter fristen eller manglet på oppmøte medfører et gebyr på kr 100,- via AvtaleGiro og/eller via SMS-faktura.

Venteliste
Vi gjør oppmerksom på at det å stå på venteliste er like bindende som å ha fått tildelt plass. Hvis du ikke er sikker på at du kan møte opp på kort varsel må du melde deg av venteliste på timen.

Fristen for avmelding gjelder ikke når man står på venteliste og du kan melde deg når som helst før timen starter uten at du vil få noe gebyr.

MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredagLørdagSøndag
10:00Sal 1
Godt voksen
Lajla Wennevold
60 min, stengt
16:00Sal 1
FitnessBells 60
Stig Oldervik
60 min, avlyst
06:00Sal 2
Morgensykkel 45
Bodil Ruud Husby
45 min, 17 ledige
09:00Styrkesal
Lavterskel sirkel
Anne Ludvigsen
60 min, 10 ledige
06:00Sal 1
Morgensirkel
Kristin Ødegård
60 min, 10 ledige
10:00Sal 2
Sykkel 50
Stig Oldervik
50 min, 21 ledige
16:00Sal 1
Taekwon-do
Stig, Carina
90 min, fullt
15:30Sal 2
Sykkel Intervaller
Stig Oldervik
45 min, stengt
17:00Sal 2
Sykkel 45
Linn Fjelle Hagen
45 min, 14 ledige
17:00Sal 2
Sykkel 45
Frank Vedal
45 min, 18 ledige
10:30Sal 2
Lavterskel Sykkel
Lajla Wennevold
45 min, 21 ledige
16:00Sal 1
Wod
Stig Oldervik
60 min, 10 ledige
19:00Sal 2
Sykkel 50
Bodil Ruud Husby
50 min, 21 ledige
16:15Sal 1
Core 45
Linda Irene Tverfjell
45 min, stengt
17:45Sal 1
STERK
Carina Oldervik
60 min, avlyst
18:00Sal 1
Wod
Maren Sæter
60 min, 6 ledige
16:30Sal 1
RTD Core
Linda Irene Tverfjell
45 min, 15 ledige
16:15Sal 2
Sykkel 4x4
Synnøve Sallaup
45 min, 21 ledige
19:00Sal 1
Sirkeltrening
Kristin Ødegård
60 min, stengt
18:15Sal 2
HelseSykkel
Linn Fjelle Hagen
60 min, 12 ledige
17:00Sal 2
Spesial Maraton
Stig, Linn, Bodil
135 min, 18 ledige
19:00Sal 2
RTD Sykkel
Synnøve Sallaup
60 min, stengt
17:30Sal 1
STERK
Carina Oldervik
45 min, 15 ledige
18:30Sal 1
HelseTabata
Carina Oldervik
60 min, 24 ledige

Tirsdag

FitnessBells 60
Stig Oldervik
60 min min, kl 16:00, Sal 1, avlyst
Sykkel 45
Linn Fjelle Hagen
45 min min, kl 17:00, Sal 2, 14 ledige
STERK
Carina Oldervik
60 min min, kl 17:45, Sal 1, avlyst
HelseSykkel
Linn Fjelle Hagen
60 min min, kl 18:15, Sal 2, lukket time

Onsdag

Morgensykkel 45
Bodil Ruud Husby
45 min min, kl 06:00, Sal 2, 17 ledige
Sykkel 45
Frank Vedal
45 min min, kl 17:00, Sal 2, 18 ledige
Wod
Maren Sæter
60 min min, kl 18:00, Sal 1, 6 ledige

Torsdag

Lavterskel sirkel
Anne Ludvigsen
60 min min, kl 09:00, Styrkesal, 10 ledige
Lavterskel Sykkel
Lajla Wennevold
45 min min, kl 10:30, Sal 2, 21 ledige
RTD Core
Linda Irene Tverfjell
45 min min, kl 16:30, Sal 1, lukket time
Spesial Maraton
Stig Oldervik
135 min min, kl 17:00, Sal 2, 18 ledige
STERK
Carina Oldervik
45 min min, kl 17:30, Sal 1, 15 ledige
HelseTabata
Carina Oldervik
60 min min, kl 18:30, Sal 1, lukket time

Fredag

Morgensirkel
Kristin Ødegård
60 min min, kl 06:00, Sal 1, 10 ledige
Wod
Stig Oldervik
60 min min, kl 16:00, Sal 1, 10 ledige
Sykkel 4x4
Synnøve Sallaup
45 min min, kl 16:15, Sal 2, 21 ledige

Lørdag

Sykkel 50
Stig Oldervik
50 min min, kl 10:00, Sal 2, 21 ledige

Søndag

Taekwon-do
Stig Oldervik
90 min min, kl 16:00, Sal 1, lukket time
Sykkel 50
Bodil Ruud Husby
50 min min, kl 19:00, Sal 2, 21 ledige