Uke 10

8. - 14. mars

Smitteverntiltak
- Ikke kom på trening hvis du er syk/har Covid19-symptomer
- Hold pålagt avstand
- Ta med egen matte ved behov
- Følg anvisninger fra instruktør 

Avmelding
Frist for avmelding er 2 timer før timen starter. For morgentimer er dette kl 22:00 kvelden før. Avmelding etter fristen eller manglet på oppmøte medfører et gebyr på kr 100,- via AvtaleGiro og/eller via SMS-faktura.

Venteliste
Vi gjør oppmerksom på at det å stå på venteliste er like bindende som å ha fått tildelt plass. Hvis du ikke er sikker på at du kan møte opp på kort varsel må du melde deg av venteliste på timen.

Fristen for avmelding gjelder ikke når man står på venteliste og du kan melde deg når som helst før timen starter uten at du vil få noe gebyr.

MandagTirsdagOnsdagTorsdagFredagLørdagSøndag
09:00Sal 1
Godt voksen
Lajla Wennevold
60 min, stengt
16:00Sal 1
Sirkel bedrift
Svein Holmeide
60 min, lukket time
12:00Sal 2
Sykkel 45
Tove Søyseth Neerland
45 min, stengt
09:00Sal 1
Lavterskel sirkel
Anne Ludvigsen
60 min, stengt
06:15Sal 2
Morgensykkel
Frank Vedal
45 min, stengt
10:00Sal 2
Sykkel 60
Stig Oldervik
60 min, stengt
19:00Sal 1
Sirkeltrening
Kristin Ødegård
60 min, stengt
12:00Sal 2
Sykkel 45
Frank Vedal
45 min, stengt
17:00Sal 2
Sykkel 60
Frank Vedal
60 min, stengt
13:00Sal 1
Airplay
Tove Søyseth Neerland
45 min, stengt
11:00Sal 1
Sterk og stødig
60 min, lukket time
16:15Sal 2
Sykkel 55
Synnøve Sallaup
55 min, stengt
11:00Sal 1
Sirkeltrening
Kristin Ødegård
60 min, stengt
16:15Sal 1
Core 45
Linda Irene Tverfjell
45 min, stengt
18:00Sal 1
FitnessBells
Stig Oldervik
60 min, stengt
17:00Sal 2
Sykkel 45
Ingrid Haugen
45 min, stengt
15:15Sal 1
Sirkel bedrift
Svein Holmeide
60 min, lukket time
17:15Sal 2
Sykkel 4x4
Synnøve Sallaup
45 min, stengt
19:00Sal 2
Sykkel 60
Silje Alise Ness
60 min, stengt
19:00Sal 2
Sykkel 45
Synnøve Sallaup
45 min, stengt
16:30Sal 1
Core 45
Linda Irene Tverfjell
45 min, stengt
18:00Sal 1
Tabata 60
Ingunn Berg
60 min, stengt
19:15Sal 1
Step styrke 60
Hanna Nikoline Haugen
60 min, stengt
17:30Sal 2
Sykkel 45
Carina Hansen
45 min, stengt
19:00Sal 2
Sykkel 45
Iman Aziz
45 min, stengt
18:30Sal 1
Tabata 45
Carina Hansen
45 min, stengt
19:15Sal 2
Sykkel 45
Frank Vedal
45 min, stengt
19:30Sal 1
Step styrke 45
Hanna Nikoline Haugen
45 min, stengt

Mandag

Godt voksen
Lajla Wennevold
60 min, kl 09:00, stengt
Sykkel 45
Frank Vedal
45 min, kl 12:00, stengt
Core 45
Linda Irene Tverfjell
45 min, kl 16:15, stengt
Sykkel 4x4
Synnøve Sallaup
45 min, kl 17:15, stengt
Tabata 60
Ingunn Berg
60 min, kl 18:00, stengt
Sykkel 45
Iman Aziz
45 min, kl 19:00, stengt

Tirsdag

Sirkel bedrift
Svein Holmeide
60 min, kl 16:00, lukket time
Sykkel 60
Frank Vedal
60 min, kl 17:00, stengt
FitnessBells
Stig Oldervik
60 min, kl 18:00, stengt
Sykkel 60
Silje Alise Ness
60 min, kl 19:00, stengt
Step styrke 60
Hanna Nikoline Haugen
60 min, kl 19:15, stengt

Onsdag

Sykkel 45
Tove Søyseth Neerland
45 min, kl 12:00, stengt
Airplay
Tove Søyseth Neerland
45 min, kl 13:00, stengt
Sykkel 45
Ingrid Haugen
45 min, kl 17:00, stengt
Sykkel 45
Synnøve Sallaup
45 min, kl 19:00, stengt

Torsdag

Lavterskel sirkel
Anne Ludvigsen
60 min, kl 09:00, stengt
Sterk og stødig
60 min, kl 11:00, lukket time
Sirkel bedrift
Svein Holmeide
60 min, kl 15:15, lukket time
Core 45
Linda Irene Tverfjell
45 min, kl 16:30, stengt
Sykkel 45
Carina Hansen
45 min, kl 17:30, stengt
Tabata 45
Carina Hansen
45 min, kl 18:30, stengt
Sykkel 45
Frank Vedal
45 min, kl 19:15, stengt
Step styrke 45
Hanna Nikoline Haugen
45 min, kl 19:30, stengt

Fredag

Morgensykkel
Frank Vedal
45 min, kl 06:15, stengt
Sykkel 55
Synnøve Sallaup
55 min, kl 16:15, stengt

Lørdag

Sykkel 60
Stig Oldervik
60 min, kl 10:00, stengt
Sirkeltrening
Kristin Ødegård
60 min, kl 11:00, stengt

Søndag

Sirkeltrening
Kristin Ødegård
60 min, kl 19:00, stengt